儿童足球入门姿势练习攻略

时间:2024-12-17 14:06:04 | 文章来源:教育宝

  踢足球是现代非常流行的一项运动,青少年踢足球好处多多,可以锻炼身体,可以增添童年乐趣,可以培养团队意识,更可以养成良好的性格。那么,儿童踢足球该如何入门呢?需要练习什么呢?请跟着小编来看看吧!
  1、先来认识脚,鞋子要合适教孩子一些基本的足部术语,会让他学起来更容易。宝宝用来踢球的那只脚应该叫做踢球脚,而另一只脚叫做站位脚。脚上隆起的部分叫做“脚背”。大多数用右手的孩子愿意用右脚踢球,但也有一些可能喜欢用左脚。事实上,要想让足球满场跑,你的孩子————终得学会用两只脚踢球,但一开始,让他用他觉得舒服的那只脚来踢就行了。如果让孩子穿凉鞋或光脚踢球,他的脚趾可能会受伤。初学者要穿球鞋。不必给孩子带腿部护板,等他去参加正式比赛时才需要带。
  2、踢装在网袋中的球,或者踢大塑料球将球装在网袋中,家长手拎着网袋,球稍稍离地面,让宝宝原地或助跑几步踢球。宝宝用手拎着装在网袋里的球,用脚连续不断地踢,踢的力量不宜太大,可以单脚连续踢,也可两脚交替踢,以踢的次数多为好。踢固定的大塑料球。将球固定在场地上,让宝宝助跑几步,然后用脚向前踢球。踢滚来的大塑料球。家长将球滚向宝宝,让宝宝原地或助跑几步踢滚来的球。

  3、把球放在站位脚旁边,开始练踢如果你家里附近有草地球场,带孩子到那儿去。通常来说,草地是较佳场地,因为草能够让足球速度变慢,孩子更容易控制。开始先教孩子怎么踢定位球。把球放在地上,让孩子把自己那只不踢球的站位脚放在足球旁边,大约离球5~7厘米。站位脚的脚趾应该冲着球要踢出去的方向。

本文地址:儿童足球入门姿势练习攻略https://www.vvbm.cn/a/1872.html
  • 下一篇文章: 返回列表

    上一篇文章: 本科生如何申请加拿大留学

    版权声明:

    1、本网站发布的文章《儿童足球入门姿势练习攻略》为网友原创或整理,版权归原作者所有,转载请注明出处!

    2、本网站文章《儿童足球入门姿势练习攻略》仅代表作者本人的观点,与本网站立场无关,作者文责自负。

    3、本网站一直无私为网友提供大量参考资料,对于不当转载或引用本网内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失,本网不承担责任。